Fitness Boot Camp - Gasperich

Description du service

Une séance de type circuit amusante et efficace, simple et accessible à tous les niveaux de forme physique ! Ici, nous travaillons en série d'exercices de base axés sur la force, le cardio et l'endurance. Quel que soit votre objectif personnel de remise en forme - travailler la force, la posture ou peut-être tonifier votre corps ou perdre du poids - vous trouverez la possibilité de le cibler lors de cette séance. La séance est adaptable à votre propre niveau de forme physique et nous le faisons de manière ludique ! Veuillez apporter votre propre tapis, des vêtements d'extérieur adaptés et une bouteille d'eau !